Raum und Bewegung
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die sich eine regelmäßige Begleitung wünschen.
Ich kenne kein schöneres Feld für Erholung, Inspiration und auftauchende Lösungen als jene "Bewegung" in unserer Innerlichkeit, die wir in der Meditation kennenlernen können, wenn sie aus dem Unbewussten in uns auftaucht.
Die Begleitung orientiert sich an einer besonderen Form des Gesprächs der Methode Danis Bois: Wesentlich ist das, was Du in deiner Meditation erlebst und was Dir im Austausch bewusst werden kann. Die Regelmäßigkeit spielt in der Meditation eine bedeutsame Rolle. Sie unterstützt den Erkenntnisprozess, dass wir auch im Alltag leben können, was wir in der Sanftheit der Meditation geworden sind.
Ein Jahr regelmäßig meditieren
Einstieg in die Full Presence Meditation/ Gymnastique Sensorielle:
4 Sessions à 1 Stunde
4 Sessions à 2 Stunden
Wochendende am Stölpchensee *
Fr. 18.00-20.00 Uhr Sa. 10.00-16.00 Uhr Meditationen und Zeit für dich allein.
Reflektion und Ausblick:
1 Session à 2 Stunden
* Alternativ 6 Einzelsessions oder 3 Doppelsessions