Zeit für mich
Retreat am Samstag
In einem Retreat am Samstag hast Du die Gelegenheit, deinen Blick in die Anatomie deines Körper zu lenken, um deinen Körper besser kennenzulernen. In jedem Retreat gibt es ein Thema, das mittels eines kurzen Vortrags vorgestellt wird. Meditationen ermöglichen Dir, das Gehörte zu spüren.
Die Themen wechseln. Was bleibt, sind die Wege die wir gehen, um den Kontakt zur Stille zu finden: Bodyscans, Full Presence Meditationen und Gymnastique Sensorielle.
Auf diese Weise helfen wir unserem Körper, sich sanft zu ordnen und er hilft uns, unsere psychische Balance wieder zu finden.
In der Mittagspause erwartet uns ein kleiner vegetarischer Imbiss.
"Nonverbaler Kontakt"
In diesem Retreat werden wir uns mit der Haut als Wahrnehmungsorgan beschäftigen.
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